Januar, 2021

30Jan9:00: VHS: Achtsamkeit üben

Details

Die Kunst im Hier und Jetzt zu sein: Sie lernen Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden kennen wie Yoga-Nidra, Bewegungsübungen zur Stärkung des inneren Gleichgewichts, atmungszentrierte Entspannungsübungen sowie Meditationen. / Gebühr: € 19,00 / Ort: vhs-Haus, Am Schulzentrum 18, Kaarst; Infos Tel.: 02131 / 963945 oder www.vhs-kk.de

Zeit

(Samstag) 9:00

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