Wat-is-los Kaarst

Jürgen Garbang; Katharina von Bora Haus, Vorst / tel. Anmeldung erforderlich unter Tel.: 02131 / 53 96 564

Die ISG Kaarst-Mitte läd wieder zum Kaarster Nachtbummel ein! / Ortskern Kaarst

Kaffee, Kuchen, Hilfe bei Fragen zu PC, Smartphone; nur mit Anmeldung unter Tel. 02131 / 20 30 983 / Keller des Ev. Jugendcentrums, Lindenplatz 6, Holzbüttgen

Leben wie vor 100 Jahren in einem bäuerlichen Wohnhaus und im historischen Bauerngarten / Samstag 14 bis 18 Uhr, Sonntag 11 bis 18 Uhr, Kaffee, Kuchen, Tuppenhofrallye, Spieltraktor…Ort: Rottes 27, Vorst / Infos: www.tuppenhof.de

Jährlich am 1. Juli-Sonntag ab 10.00 Uhr findet dieses Radelvergnügen für die ganze Familie mit einem bunten Rahmenprogramm statt. / Tuppenhof, Rottes 27, Vorst

Grundlagen der digitalen Fotografie sowie Gestaltung digitaler Fotos für ein Fotobuch. Vorab begeben wir uns auf Objektsuche im Umfeld, fotografieren interessante Szene und Situationen. / Gesamtgebühr: € 80,00; 4x (Mo-Do) / Ort: vhs-Haus, Am Schulzentrum 18 / Infos: Tel.: 02131 / 96 39 45 oder www.vhs-kk.de (10 – 14 Jahre)

Sanfte Körperübungen fördern tiefe Entspannung sowie Leichtigkeit im Bauch- u. Beckenraum. Atemübungen u. geführte Meditationen können dies wirkungsvoll unterstützen (Stressreduktion und Vitalitätaufbau). / Gesamtgebühr: € 27,00; 3x / Ort: vhs-Haus, Am Schulzentrum 18 / Infos: Tel.: 02131 / 96 39 45 oder www.vhs-kk.de

Helga-Maria Olbrich / Haus Regenbogen, Kaarst, Elchstr. 22 / tel. Anmeldung erforderlich unter Tel.: 02131 / 53 96 564

Welche Situationen be-lasten uns? Mit Körperübungen dehnen wir Muskeln und Faszien. Atemübungen fördern Leichtigkeit und Lösung. Gezielte Übungen für Wirbelsäule und Schultergelenke mobilisieren. / Gesamtgebühr: € 27,00; 3x / Ort: vhs-Haus, Am Schulzentrum 18 / Infos: Tel.: 02131 / 96 39 45 oder www.vhs-kk.de

Hans-Peter Kallen / ev. Johanneskirche Büttgen, Kölner Str. 4 (beschildert) / tel. Anmeldung erforderlich unter Tel.: 02131 / 53 96 564

Grundbegriffe und Grundtechniken. Boule ist der ideale Outdoor Sport. Der Kurs erfordert keine Ausrüstung für Anfänger. Kugeln sind vorhanden. / Gesamtgebühr: € 37,00; 3x / Ort: Sport Club TC Vorster Wald, Vorst / Infos unter: 02131-963945 oder www.vhs-kk.de

Büttgen Nord; Driesch / AP: Gerda Linden; Rathaus Büttgen, Rathausplatz 23 / tel. Anmeldung erforderlich unter Tel.: 02131 / 53 96 564

Mit Manfred Steiner, Beratungsstelle St. Augustinus Memory Zentrum, Ort: Kaarster Rathaus, Am Neumarkt 2, Zimmer U13. Anmeldung erforderlich unter Tel.: 02131 / 52965296 oder Mail an m.steiner@ak-neuss.de.

Ev. Kirche in Kaarst / Auferstehungskirche, Grünstraße 5, Kaarst / Tel. 02131 -76 60 66

Übungen für sanftes Dehnen der umgebenden Muskulatur und Faszien. Wir mobilisieren Bereiche der Hüfte/ Wirbelsäule/ Schultern und lernen Yogahaltungen der Gelenkreihe (Pawanmuktasana) kennen. / Gesamtgebühr: € 27,00; 3x / Ort: Kleinenbroich, GGS Gutenberg, Dionysiusstr. 9, Forum / Infos unter: 02131-963945 oder www.vhs-kk.de

Augen werden beansprucht durch Bildschirmarbeit, Kunstlicht, Umweltbelastungen.. Sehtraining bewirkt eine Stärkung der Sehkraft. Die Augenmuskeln werden geschmeidiger und feinfühliger. / Gesamtgebühr: € 33,00; 4x / Ort: vhs-Haus, Am Schulzentrum 18 / Infos: Tel.: 02131 / 96 39 45 oder www.vhs-kk.de

Dauer: drei Tage; Kosten ab 100 Euro (für Jugendliche) / Ort: Kaarster See / Infos und Anmeldung: www.windsurfing-kaarst.de

Leben wie vor 100 Jahren in einem bäuerlichen Wohnhaus und im historischen Bauerngarten / Samstag 14 bis 18 Uhr, Sonntag 11 bis 18 Uhr, Kaffee, Kuchen, Tuppenhofrallye, Spieltraktor…Ort: Rottes 27, Vorst / Infos: www.tuppenhof.de

in Theorie und Praxis: Es wird die richtige Handhabung (Hindernisse bewältigen, in Kurven gehen, sich auf unterschiedlichen Untergründen bewegen, …) vermittelt – inkl Übungsmöglichkeit / Gebühr: € 5,00 / Ort: vhs-Haus, Am Schulzentrum 18 / Infos: Tel.: 02131 / 96 39 45 oder www.vhs-kk.de

Briefmarkenfreunde Kaarst, Gäste willkommen; Bischofshof, Königstr. 18 – 24, Holzbüttgen

Ev. Kirche in Kaarst / Auferstehungskirche, Grünstraße 5, Kaarst / Tel. 02131 -76 60 66

Leben wie vor 100 Jahren in einem bäuerlichen Wohnhaus und im historischen Bauerngarten / Samstag 14 bis 18 Uhr, Sonntag 11 bis 18 Uhr, Kaffee, Kuchen, Tuppenhofrallye, Spieltraktor…Ort: Rottes 27, Vorst / Infos: www.tuppenhof.de

Mit Wolle, warmem Wasser, Seife und Bewegung stellen wir wunderschöne, bunte Filzobjekte her. Ihr lernt, wie man eine Fläche oder einen Hohlkörper filzt. / Gebühr: € 48,00 inkl. Materialumlage; 3x (Mo-Mi) / Ort: vhs-Haus, Am Schulzentrum 18 / Infos: Tel.: 02131 / 96 39 45 oder www.vhs-kk.de (14-14 Jahre)

Kurs: Theorie: Aktive/mobile Teilnahme am Straßenverkehr. Es geht um Regeln der Straßenverkehrsordnung, typische Fehler des Zweiradfahrens (Vorfahrt,,Einfahren in den fließenden Verkehr, Fahrbahnüberquerung). / Gebühr: € 5,00 / Ort: vhs-Haus, Am Schulzentrum 18 / Infos: Tel.: 02131 / 96 39 45 oder www.vhs-kk.de

Ev. Kirche in Kaarst / Auferstehungskirche, Grünstraße 5, Kaarst / Tel. 02131 -76 60 66

Kaarst NO / AP: Heinrich Leßmann; Rathaus Kaarst, am Neumarkt 2, Kaarst / tel. Anmeldung erforderlich unter Tel.: 02131 / 53 96 564

Kurs Praxis: Übungen zur Fahrsicherheit auf einem Parcours, damit Sie sicher im Straßenverkehr sind. / Gebühr: € 5,00 / Ort:Kaarst, Feuerwache, Erfstraße 50 / Infos unter: 02131-963945 oder www.vhs-kk.de

Leben wie vor 100 Jahren in einem bäuerlichen Wohnhaus und im historischen Bauerngarten / Samstag 14 bis 18 Uhr, Sonntag 11 bis 18 Uhr, Kaffee, Kuchen, Tuppenhofrallye, Spieltraktor…Ort: Rottes 27, Vorst / Infos: www.tuppenhof.de

Der Weg zur inneren Balance: Durch Aktivierung bestimmter Körperpunkte werden Verspannungen / Blockaden gelöst. Man fühlt sich emotional gestärkt und innerlich ausbalanciert (dauerhaftes Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit). / Gesamtgebühr: € 19,00; 3x / Infos unter: 02131-963945 oder www.vhs-kk.de

Seniorenunion Kaarst, Kunstcafé Einblick, Alte Heerstr. 16, Kaarst

Ev. Kirche in Kaarst / Auferstehungskirche, Grünstraße 5, Kaarst / Tel. 02131 -76 60 66

Treffpunkt für Menschen mit Sehbehinderung; Kunstcafé Einblick, Alte Heerstr. 16, Kaarst

Seniorenunion Kaarst, Café Tockloth, Bahnstr. 11, Büttgen

Parcours mit spielerischen Übungen zur Wahrnehmung und Selbsteinschätzung, die im direkten Bezug zur Mobilität im Straßenverkehr stehen. Verkehrssicherheitsberater der Polizei beraten individuell. / Gebühr: € 5,00 / Ort: vhs-Haus, Am Schulzentrum 18 / Infos: Tel.: 02131 / 96 39 45 oder www.vhs-kk.de

Mobilität und Gleichgewichtsfähigkeit lassen im Alter nach. Es werden Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainiert um in Balance zu bleiben und Stürze zu verhindern. / Gesamtgebühr: € 19,00; 3x / Ort: vhs-Haus, Am Schulzentrum 18 / Infos: Tel.: 02131 / 96 39 45 oder www.vhs-kk.de

Auf gelenkschonende Art werden ca. 90% unserer Muskeln trainiert. Nordic Walking verbessert das Herz-Kreislauf-System, reduziert nachhaltig körperliche und seelische Belastungen. / Gesamtgebühr: € 26,00; 3x / Ort: Regiobahn-Hst. „Kaarster See“, Parkplatz, Kaarst / Infos unter: 02131-963945 oder www.vhs-kk.de

St. Sebastianus Bruderschaft Büttgen / Pampusschule