Das Frauen-Profinetzwerk Kaarst-Korschenbroich trifft sich zu einem aktiven Vortrag-Abend. Am Dienstag, 6. November um 19.30 Uhr referiert die Netzwerkerin Annette Halbig (Annette Berg, Studio für Gymnastik und Entspannung) in der VHS Kaarst (Am Schulzentrum 18, Raum E20, 41564 Kaarst) zum Thema „Büro-Yoga“.

Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, ein steifer Nacken, verspannte Schultern und fehlende Energie kennt fast jede nach einem langen Arbeitstag. Im Büro ist es beinahe unmöglich, den Arbeitstag körperlich aktiv zu gestalten. Der menschliche Körper ist jedoch für Bewegung und eine aktive Lebensweise geschaffen, er leidet, wenn ihm diese Möglichkeit genommen wird. Mit einfachen Yoga- und Gymnastikübungen im Büro können Sie neue Kraft tanken. Einige Minuten während der Arbeitszeit genügen, um den Stress und die Muskelanspannung zu beseitigen. Die Veranstaltung bietet einen ersten Einblick in die Möglichkeiten des Büro-Yogas.

Sigrid Hecker und Nora Osmani, die Gleichstellungsbeauftragten der Städte Kaarst und Korschenbroich, laden alle Unternehmerinnen, Freiberuflerinnen und Frauen in Führungspositionen zu dieser Veranstaltung ein. Weitere Informationen gibt es unter Telefon 02131 987-522 und 02161 613-225.

Infos zum Profinetzwerk auch unter www.das-profinetzwerk.de oder www.facebook.de/dasprofinetzwerk